Si hay algo que se lleva el ciclismo es tiempo, si queres tremendas gambas arranca por 4 horas diarias 4-5 dias a la semana, 4-5 añitos y despues veni y contanos.
haciendo sentadillas sacas mas gambas pero como no me gusta queria cambiar ese ejercicio por la bici, se trata de emparejar el volumen de piernas con el exceso que saque de la cintura para arriba
haciendo sentadillas sacas mas gambas pero como no me gusta queria cambiar ese ejercicio por la bici, se trata de emparejar el volumen de piernas con el exceso que saque de la cintura para arriba
Mmm yo intentaría bajar un poco de arriba. Por mas genética que tengas cuando se te vengan los años, si sos una mole de músculos después sos una mole de grasa.. Lo dijo Jorge Drexler, todo se transforma Si no es a los 40, es a los 50 jaja
