Creo que se refiere a una rutina de gimnasio (musculación).Daniel Facciolli dijo:No entiendo mucho tu interes.![]()
Si estas buscando algun circuito que te haga laburar todo el esqueleto, venite a las salidas del oeste![]()
Ojala algun día pueda ir a una, mientras llego al "oeste" de Montevideo ya estoy muerto.Daniel Facciolli dijo:No entiendo mucho tu interes.![]()
Si estas buscando algun circuito que te haga laburar todo el esqueleto, venite a las salidas del oeste![]()
ExactoRAZ dijo:Creo que se refiere a una rutina de gimnasio (musculación).
Muchacho tu pregunta es MUY amplia, ejercicios existen miles, el tema es hacerlos bien y que tengas a alguien entendido a tu lado para que te corrija, sino te podés lesionar feo y termina siendo más saludable que no hagas nada.aler1995 dijo:No se si con pesas, pero algo para también ejercitar de forma especifica las otras partes del cuerpo (ademas de las piernas)