Dietas, que dietas alimenticias diarias siguen?

MattRock dijo:

Yo no se si me aporta en algo nutricionalmente hablando, pero puedo llegar a comer casi 1Kg de arroz yo solo en un dia. No es siempre, pero le entro a un buen plato de arroz diario, minimo. A todo esto, peso 63Kg

La cuestion es simple: Hacer deporte y aflojarle a los alfajores

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Cuando tengas 40 hace la misma prueba y me contas como te fue.

Alvaro Federico dijo:

Cuando tengas 40 hace la misma prueba y me contas como te fue.

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Si, definitivamente influye la edad, pero se tendria que tener en cuenta que la consulta la realiza alguien en su adolescencia, como yo

Lo mejor es que comas sano, osea sin frituras por ejemplo, no comer tanta basura como alfajores, galletitas dulces, etc. Y obviamente agendar una consulta con un nutricionista. Ellos van a adaptar una dieta ajustada a tus actividades.

Saludos.

...parece que muchos le dan duro al alfajor; pensé que eso era algo del pasado...parece que no.
-un hecho diferente que vi en Japón es que las góndolas dedicadas a las galletitas y todo eso, es muy chica, no tiene mucho suceso.
Otro dato, es que allí todo lo dulce sabe mucho menos dulce que acá y nunca quedás empalagado.
La mayoría de las cosas dulces se hacen en base a cosas diferentes que acá, menos procesadas, también.
De todas maneras, tampoco tienen la costumbre Francesa, etc de ir a la panadería por el bizcocho.