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<blockquote data-quote="andreti" data-source="post: 118731" data-attributes="member: 7"><p>Una rápida rutina de 5 minutos puede ser una forma alternativa y eficiente de activar la musculatura antes de salir en bici. "Sin importar el nivel en el que estás rodando, no se puede subestimar la importancia del calentamiento..."</p><p></p><p><a href="http://www.cyclingweekly.co.uk/videos/fitness/five-minute-warm-up-exercises-to-do-before-you-ride-video" target="_blank">http://www.cyclingweekly.co.uk/videos/fitness/five-minute-warm-up-exercises-to-do-before-you-ride-video</a></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="andreti, post: 118731, member: 7"] Una rápida rutina de 5 minutos puede ser una forma alternativa y eficiente de activar la musculatura antes de salir en bici. "Sin importar el nivel en el que estás rodando, no se puede subestimar la importancia del calentamiento..." [URL]http://www.cyclingweekly.co.uk/videos/fitness/five-minute-warm-up-exercises-to-do-before-you-ride-video[/URL] [/QUOTE]
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