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Mensaje: <blockquote data-quote="GuillermoLeib" data-source="post: 41906" data-attributes="member: 67">todo el mundo hace más o menos esa dieta, aunque no la haya leído ni siquiera (yo no la leí entera p.e., me aburrió antes <img src="/styles/default/xenforo/smilies/smiley.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":)" title="Sonrisa    :)" data-shortname=":)" /> )... está escrita medio en complicado, pero la realidad es que nadie va y se come dos platos de porotos negros con panceta y chorizo antes de salir. Ni el día anterior.y lo que proponen para antes de largar es:no está mal... no es ninguna revolución en el campo de la nutrición y el deporte, pero como consejo está bueno <img src="/styles/default/xenforo/smilies/smiley.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":)" title="Sonrisa    :)" data-shortname=":)" />otra cosa, reverb, la suplementación con proteínas es complicada y a largo plazo peligrosa (si no lo hacés bien, obvio). Si se te va la mano, un día podés pasar de quejarte por poca masa muscular a quejarte por el ruido de la máquina de diálisis.</blockquote>

Verificación: ¿Cuál es el nombre de la empresa telefónica estatal de nuestro país?