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Buenas compañeros. Les cuento que hace menos de una semana arranque con esto y los primeros días salía con mi novia que tiene una bicicleta común de mandados con canastito y todo jaja. Y salíamos a pasear no mas de 25 o 30 minutos. Eso lo hicimos unos 3 días.
Y luego salí solo que fue este viernes 26/8 e hice 10 kilómetros en 29 minutos. Y llegue muy cansado jaja ja y con un dolor en el trasero algo incómodo.
Bueno el sábado 27 llovió mucho y no dio para salir. Y hoy domingo 28 salí y le puse a mi celular donde tengo una aplicación muy buena de deportes, le puse como meta 1 hora a completar. "Si llegaba o no, no sabia la cosa era tener una meta para motivarme" bueno llegue a una hora y en ese periodo hice 20km con 1 desacanzo nada mas para tomar agua y un cereal mix.
Estuvo bueno, me exijio mucho y en tramos con el viento en contra fue realmente un desafío.
Yo desde el primer día que subí a la bicicleta tenía una meta... "llegar a tener buena resistencia para por lo menos presentarme en alguna carrerita para principiantes o maratón"
Y más o menos les quería preguntar que rendimiento físico es necesario para poder entrar en alguna competencia para principiantes. Se que es muy rápido y no estoy como para eso , pero no se rían jaja.
Todos sabemos qie sin un objetivo nadie avanza y para poder ponerme una meta a largo plazo...
QUERIA SABER MÁS O MENOS QUE DISTANCIA NECESITO LLEGAR A HACER Y EN CUANTO TIEMPO COMO PARA PODER PRESENTARME A ALGÚN EVENTO CHICO PARA PRINCIPIANTES
Y luego salí solo que fue este viernes 26/8 e hice 10 kilómetros en 29 minutos. Y llegue muy cansado jaja ja y con un dolor en el trasero algo incómodo.
Bueno el sábado 27 llovió mucho y no dio para salir. Y hoy domingo 28 salí y le puse a mi celular donde tengo una aplicación muy buena de deportes, le puse como meta 1 hora a completar. "Si llegaba o no, no sabia la cosa era tener una meta para motivarme" bueno llegue a una hora y en ese periodo hice 20km con 1 desacanzo nada mas para tomar agua y un cereal mix.
Estuvo bueno, me exijio mucho y en tramos con el viento en contra fue realmente un desafío.
Yo desde el primer día que subí a la bicicleta tenía una meta... "llegar a tener buena resistencia para por lo menos presentarme en alguna carrerita para principiantes o maratón"
Y más o menos les quería preguntar que rendimiento físico es necesario para poder entrar en alguna competencia para principiantes. Se que es muy rápido y no estoy como para eso , pero no se rían jaja.
Todos sabemos qie sin un objetivo nadie avanza y para poder ponerme una meta a largo plazo...
QUERIA SABER MÁS O MENOS QUE DISTANCIA NECESITO LLEGAR A HACER Y EN CUANTO TIEMPO COMO PARA PODER PRESENTARME A ALGÚN EVENTO CHICO PARA PRINCIPIANTES
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