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<blockquote data-quote="Alvaro Federico" data-source="post: 52637" data-attributes="member: 826"><p>Lo que mas me gusto, fue la introduccion que es lo mejor de todo el articulo, por eso lo postee.</p><p>Cuando habla sobre que si queres entrenar a base de un pulsometro tenes que armarte de disciplina, paciencia y de mucha humildad.</p><p>Como cuenta que estaba haciendo su entrenamiento de 4 horas a 121-131bpm que una vez lo paso un tipo en una bici vieja con alforjas y de sandalias y el con terrible nave de fibra de carbono y todos las magias.</p><p>Se vio tentado de pasarlo pero siguio con su training.</p><p></p><p>Pero todo eso paga y que al final de su training estaba mucho mejor.</p><p></p><p>Esa es la idea, despacito y por la piedras.</p><p>Mas alla de ceñirte a un pulsometro estrictamente, darle suave y el tiempo que mas se pueda entre semana, para cuando nos juntamos los fines, poder disfrutar mucho mas.</p><p>El pulsometro nos ayuda a hacer ese tipo de entrenamiento o paseo o andar, como quieran llamarle.</p><p>Ademas podemos vicharlo para no cometer excesos y para ir regulandonos en salidas largas.</p><p>Espero les sirva, solo trate de aportar humildemente.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Alvaro Federico, post: 52637, member: 826"] Lo que mas me gusto, fue la introduccion que es lo mejor de todo el articulo, por eso lo postee. Cuando habla sobre que si queres entrenar a base de un pulsometro tenes que armarte de disciplina, paciencia y de mucha humildad. Como cuenta que estaba haciendo su entrenamiento de 4 horas a 121-131bpm que una vez lo paso un tipo en una bici vieja con alforjas y de sandalias y el con terrible nave de fibra de carbono y todos las magias. Se vio tentado de pasarlo pero siguio con su training. Pero todo eso paga y que al final de su training estaba mucho mejor. Esa es la idea, despacito y por la piedras. Mas alla de ceñirte a un pulsometro estrictamente, darle suave y el tiempo que mas se pueda entre semana, para cuando nos juntamos los fines, poder disfrutar mucho mas. El pulsometro nos ayuda a hacer ese tipo de entrenamiento o paseo o andar, como quieran llamarle. Ademas podemos vicharlo para no cometer excesos y para ir regulandonos en salidas largas. Espero les sirva, solo trate de aportar humildemente. [/QUOTE]
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