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- 1 Mar 2014
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Buenas. ¿Que tal? no sabia en que lugar publicar asi que publique aca porque me parece mas logico.
1) Realize un vieje desde el Aeropuerto Internacional de Carrasco hasta La Plaza Independencia-ida y vuelta- que con 42 kilometros algo de eso. No tengo equipo ni bicicleta ni tengo experiencia tampoco (fue una boludez re grande pero ya esta hecho). Cuando llegue a mi casa estaba un poco mas cansado de lo normal-es decir, cuando salgo a andar en bicicleta- y bueno, descanse y esas cosas. Resulta que cuando sali a andar en bicicleta note que al pedalear con fuerza me dolia la tal llamada "pantorrilla" -si estoy en lo correcto es la parte superior a la rodilla, toda esa zona- y no se que tenia. Investigue y tenia "fatiga muscular" es por hacer lo que hice yo, ir sin experiencia a una distancia larga nunca antes hecha. Se acumula un acido que provoca sensancion de cansancio. Fui al medico(medicina general) y me dijo que lo unico que me podia dar era un ibuprofeno 400. Lo tome y lo termine(respetando horarios y esas cosas obviamente) y no resulto. Me dieron fecha para deportologo el 26 de marzo y no aguanto mas. Es moverme un poco y ya me molesta!
Si me pueden dar consejos y esas cosas se los agradezco! quiero empezar a practicar como ciclista y ya empeze con el pie izquierdo
2) No tengo presupuesto todavia. Pero me gusta mirar las cosas ya antes. Consulte con un amigo para ver que bici me puedo comprar y me dijo esta, ya se que debe ser de mi talla, me fije en esta: http://www.gtbicycles.com.uy/?cnt=bike&cod=118896MTBLM ¿Que tal? ¿Que opinan? ¿Servira? o es mejor esperar y comprar una un poco mejor?
3) Creo que puede ser una pregunta un poco tonta pero: ¿Debo tener un entrenador? ¿Donde es que consigo uno? cuando fui al medico me recomendo ir a "Comision nacional de Ed. Fisica" para que me hagan una "entrevista" no encontre su pagina de facebook, tengo la direccion pero no he podido ir a montevideo, si saben de esto ayudenme que no se nada!
Gracias! un saludo
1) Realize un vieje desde el Aeropuerto Internacional de Carrasco hasta La Plaza Independencia-ida y vuelta- que con 42 kilometros algo de eso. No tengo equipo ni bicicleta ni tengo experiencia tampoco (fue una boludez re grande pero ya esta hecho). Cuando llegue a mi casa estaba un poco mas cansado de lo normal-es decir, cuando salgo a andar en bicicleta- y bueno, descanse y esas cosas. Resulta que cuando sali a andar en bicicleta note que al pedalear con fuerza me dolia la tal llamada "pantorrilla" -si estoy en lo correcto es la parte superior a la rodilla, toda esa zona- y no se que tenia. Investigue y tenia "fatiga muscular" es por hacer lo que hice yo, ir sin experiencia a una distancia larga nunca antes hecha. Se acumula un acido que provoca sensancion de cansancio. Fui al medico(medicina general) y me dijo que lo unico que me podia dar era un ibuprofeno 400. Lo tome y lo termine(respetando horarios y esas cosas obviamente) y no resulto. Me dieron fecha para deportologo el 26 de marzo y no aguanto mas. Es moverme un poco y ya me molesta!
Si me pueden dar consejos y esas cosas se los agradezco! quiero empezar a practicar como ciclista y ya empeze con el pie izquierdo
2) No tengo presupuesto todavia. Pero me gusta mirar las cosas ya antes. Consulte con un amigo para ver que bici me puedo comprar y me dijo esta, ya se que debe ser de mi talla, me fije en esta: http://www.gtbicycles.com.uy/?cnt=bike&cod=118896MTBLM ¿Que tal? ¿Que opinan? ¿Servira? o es mejor esperar y comprar una un poco mejor?
3) Creo que puede ser una pregunta un poco tonta pero: ¿Debo tener un entrenador? ¿Donde es que consigo uno? cuando fui al medico me recomendo ir a "Comision nacional de Ed. Fisica" para que me hagan una "entrevista" no encontre su pagina de facebook, tengo la direccion pero no he podido ir a montevideo, si saben de esto ayudenme que no se nada!
Gracias! un saludo
Suma el esfuerzo en esos kilómetros, una mala posición en la bici, llevar la transmisión inadecuada y el viejo y querido ácido láctico hicieron estragos en tus piernas, mi humilde consejo es que sigas las recomendaciones de MattRock 
