JavaScript está desactivado. Para una mejor experiencia, hay que activar JavaScript en el navegador antes de proceder.

Responder al tema

Mensaje: <blockquote data-quote="FX-32" data-source="post: 10527" data-attributes="member: 11">Claro, se llama resistencia, pero yo hice énfasis en el resultado que es obtener agilidad y definición (marcar); la mayoría que haya ido a un gimnasio sabe que la resistencia es de 20 a 25 repeticiones, sin demasiado tiempo de descanso entre ellas con baja carga, pero de todos esos muchos no saben ni para que sirve la resistencia.Fui muy general, yo me refería a algo así como 40RPM (hay gente que anda incluso a menos de eso).Tengo entendido (pero no estoy completamente seguro) que hace mal para las rodillas. En ciclismo me parece que no tiene ninguna ventaja en absoluto.</blockquote>