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Mensaje: <blockquote data-quote="RealEyes" data-source="post: 121095" data-attributes="member: 5861">Tengo 33 años. Cuando tenía más o menos 22 (y sólo para probar qué tal me iba), me mandaba un licuadito: leche, leche en polvo, azúcar, cocoa, ensure y salvado de avena. A parte, me tomaba una pastilla de pharmaton de mañana en ayunas y otra de noche, antes de la cena. Una hora después de tomar el pharmaton, tomaba 1/2 L de café con leche, pan negro con mermelada de frutilla y alguna pieza de fruta (manzana, banana, algunas veces algún kiwi). El batidito lo tomaba después de trabajar las 8 hs. Media hora/una hora antes de salir en bici de noche. Por esa fecha trabajaba repartiendo azúcar y harina en bolsas de 50 kg. Digamos que uno ya estaba acostumbrado al esfuerzo, así que esa parte no es la MAS importante, aunque también hay que tenerla en cuenta. La cosa es que aún después de ese esfuerzo durante el día, al agarrar la bici por la noche, estaba recuperado y hasta acelerado. Andaba 55-60 kms al palo y cuando llegaba a casa, luego de mandarme un buen sogui con lentejas, por ej., a la hora de dormirme casi no lo conseguía.A los años, después de cambiar de trabajo, conocí una química farmacéutica. Un día, por esas cosas, le comento eso que yo solía hacer, y me dice que de milagro no me pasó nada. Que era una locura. Hoy por hoy lo recuerdo y le doy la razón a ella..</blockquote>