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Mensaje: <blockquote data-quote="jupe" data-source="post: 108260" data-attributes="member: 2445">Guillermo no estoy de acuerdo con vos. Los suplementos bien usados ayudan y mucho el cualquier deporte. Como bien dice la palabra es un suplemento, lo fundamental es la alimentación y el entrenamiento. No es lo mismo el entrenamiento de alguien que haga un poquito de pasas a alguien que se mate 6 días a la semana dos horas en el gym, este ultimo tiene un desgaste superior y requiere una recuperación mayor. En ese momento entran los suplementos, proteínas aminoácidos creatina etc. El que quiere progresar en cualquier deporte ya sean las pesas o el ciclismo debe tomarse las cosas enserio y hay productos que funcionan. O sea si sos un amateur que sale a rodar un poco todos los días o va al gym a mover poco peso no recomendaría suplementos, ahora si ya tenes un nivel mas alto el uso de suplementos es altamente recomendabe. SaludosPD : para tener bíceps grandes hay que entrenar como un animal en el gym y comer como un animal, y dejar a un lado la bici</blockquote>