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Buenas.
Tengo ganas de anotarme en una carrera y obvio hacer el circuito que es promocional, el de menos recorrido, pero no se bien en cuanto tiempo mas o menos hay que estar. por ejemplo si es de 35 km cuanto es, en promedio que se demora? obvio que alguna demora menos y otros mas pero ta.
Ayer sali e hice 22 km en 55 minutos y quiero saber si me falta entrenar mas para llegar mejor o estaria bien. Aranque en esto hace un mes es por eso que no se mucho.
Muchas gracias
Juan
Tengo ganas de anotarme en una carrera y obvio hacer el circuito que es promocional, el de menos recorrido, pero no se bien en cuanto tiempo mas o menos hay que estar. por ejemplo si es de 35 km cuanto es, en promedio que se demora? obvio que alguna demora menos y otros mas pero ta.
Ayer sali e hice 22 km en 55 minutos y quiero saber si me falta entrenar mas para llegar mejor o estaria bien. Aranque en esto hace un mes es por eso que no se mucho.
Muchas gracias
Juan