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<blockquote data-quote="Braulio" data-source="post: 101510" data-attributes="member: 2712"><p>Te cuento mi experiencia: vengo del kitesurf y me hice pelota la rodilla izquierda. Para ser mas especifico me reventé el ligamento colateral medio y se me hizo un edema en la rodilla (liquido en la rodilla). Antes de comenzar nuevamente con los deportes fui al consultorio medico del deportista y me desaconsejó el uso de rodilleras y demás soportes a menos que sea sumamente necesario, ya que de lo contrario lo que hacemos el volver perezosas los soportes naturales de nuestro cuerpo y nos volvemos a lesionar con mas facilidad. Por ese motivo me mandó a andar en bicicleta y así lo hice. Fortalecí la rodilla lo máximo posible y volví a practicar kite hasta que me lesioné dos discos intervetebrales que me tienen afuera del agua desde hace un tiempo ya. </p><p>Por todo lo que te comenté te aconsejo que antes de ponerte nada innecesario arriba consultes a un deportólogo. Muchas veces las rodilleras, fajas, muñequeras, etc te dificultan mas la recuperación de lo que uno piensa....mas allá del efecto placebo que puedan tener.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Braulio, post: 101510, member: 2712"] Te cuento mi experiencia: vengo del kitesurf y me hice pelota la rodilla izquierda. Para ser mas especifico me reventé el ligamento colateral medio y se me hizo un edema en la rodilla (liquido en la rodilla). Antes de comenzar nuevamente con los deportes fui al consultorio medico del deportista y me desaconsejó el uso de rodilleras y demás soportes a menos que sea sumamente necesario, ya que de lo contrario lo que hacemos el volver perezosas los soportes naturales de nuestro cuerpo y nos volvemos a lesionar con mas facilidad. Por ese motivo me mandó a andar en bicicleta y así lo hice. Fortalecí la rodilla lo máximo posible y volví a practicar kite hasta que me lesioné dos discos intervetebrales que me tienen afuera del agua desde hace un tiempo ya. Por todo lo que te comenté te aconsejo que antes de ponerte nada innecesario arriba consultes a un deportólogo. Muchas veces las rodilleras, fajas, muñequeras, etc te dificultan mas la recuperación de lo que uno piensa....mas allá del efecto placebo que puedan tener. [/QUOTE]
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