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Mensaje: <blockquote data-quote="AlertaNaranja" data-source="post: 59261" data-attributes="member: 1367"><p>Fa!, las velocidades, las estaba haciendo mal, es que cuando compré la bicicleta, el vendedor me dijo que no cruzara los cambios, y pensé que se refería a no hacer los cambios de plato y piñiones al mismo tiempo, evidentemente eso lo venía haciendo mal. Estaba usando el plato mayor con las coronas más grandes, todo al reves. Tengo 33 años, hacen más de 12 años que no me subo a una bici y prácticamente el mismo tiempo que no realizo ningún deporte, soy diseñador y trabajo sentado 8 horas por día de lunes a viernes y con el correr de los años me perjudicó la lumbar y no pude seguir trotando que era el único ejercicio que hacía. El médico fisiatra me recomendó bicicleta o natación y opté por bicicleta; soy alto, 1.79m, extra delgado 55kg, fumador, no consumo alcohol ni drogas. Quizá me esté sobre-exigiendo. Pero tomaré todo lo que me dijeron, lo de la cadena, lo del asiento, lo de suspender las salidas por una semana, y retomar luego a ver que pasa... Gracias!</p></blockquote><p></p>