Sacarlos es una papa. Les das martillazos con lo que encuentres hasta que salen.
Lo que no podés es darle martillazos con lo que encuentres hasta que entren. Y menos si son de cerámica.
Y ojo con el precio de los rulemanes... cuando yo salí a buscar sellados no encontré NTN a 200 pesos, solo encontré Koyo (68052RU) a 400 pesos cada uno. Y todo metal. Las dos piezas nuevas de Shimano costaban 40 dólares, así que gasté lo mismo que costaba nueva.
Concuerdo con Vortex en que es mucho más práctico pasar esa caja a la categoría de "consumibles" y cuando se pone medio mimosa hacer de cuenta de que es como la cadena y cambiarla. Igual, a mi me alcanzó con limpiar bien los rulemanes con WD-40 y luego lubricar como si no la fuera a abrir nadie nunca más. Y con eso tiró como 2500 km sin volver a molestar.
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los compré los rulemanes, pero nunca los cambié en la 6500... ahora los guardo por las dudas que falle la de la 2.3. En la Superfly ya no tengo este problemilla

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