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<blockquote data-quote="GuillermoLeib" data-source="post: 45936" data-attributes="member: 67"><p>Aunque nunca salí a "entrenar", este año soy una gorda en pura bicicleta. El año pasado metía regularmente las 3 salidas semanales. Y estaba metiendo 2 horitas por salida entre semana y 4 o 5 mínimo el fin de semana.</p><p></p><p>Desde que en enero me pincharon las vacaciones y no pude andar todo lo que había planeado, quedé moralmente destruído y no pude volver a salir regularmente. Recién ahora empecé a ponerme las pilas y a tratar de meter 2 o 3 salidas entre semana, aunque estoy lejos de las 2 horas, metiendo aprox. 1 hora 30 por salida.</p><p></p><p>O sea, sin duda me tengo que haber achanchado un montón, porque además, como mis maravillosos planes eran meter un par de miles de km en Piriápolis, en diciembre aproveché las fiestas para acumular reservas energéticas <img src="/styles/default/xenforo/smilies/smiley.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":)" title="Sonrisa :)" data-shortname=":)" /> y recién ahora las estoy gastando...</p><p></p><p>No se si los valores de MI Garmin son para tener muy en cuenta... sí se que a no ser que salga específicamentre en tren de paseo, lo normal es que vaya en los 150 o 160 bpm... y en tren de paseo voy sólo si salgo con mi sra. y mi tía (si salgo sólo con mi sra. lo normal es que yo aproveche y vaya parado en los pedales el mayor rato posible, con lo cual también destruyo el promedio). Yo se que soy de ir siempre "al mango", aunque no sea un Gran mango...</p><p></p><p>La salida larga esa fue con un par de flacos maratonistas que están en condiciones físicas estúpidamente superiores a la mía y que incluso después de Atlántida se me fueron y tuvieron que esperarme en el peaje porque yo ya venía echando los bofes hacía rato a 25/30 km/h, ellos querían ir un poquito más rápido... ya les dije que la próxima vez yo voy en la rutera <img src="/styles/default/xenforo/smilies/smiley.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":)" title="Sonrisa :)" data-shortname=":)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="GuillermoLeib, post: 45936, member: 67"] Aunque nunca salí a "entrenar", este año soy una gorda en pura bicicleta. El año pasado metía regularmente las 3 salidas semanales. Y estaba metiendo 2 horitas por salida entre semana y 4 o 5 mínimo el fin de semana. Desde que en enero me pincharon las vacaciones y no pude andar todo lo que había planeado, quedé moralmente destruído y no pude volver a salir regularmente. Recién ahora empecé a ponerme las pilas y a tratar de meter 2 o 3 salidas entre semana, aunque estoy lejos de las 2 horas, metiendo aprox. 1 hora 30 por salida. O sea, sin duda me tengo que haber achanchado un montón, porque además, como mis maravillosos planes eran meter un par de miles de km en Piriápolis, en diciembre aproveché las fiestas para acumular reservas energéticas :) y recién ahora las estoy gastando... No se si los valores de MI Garmin son para tener muy en cuenta... sí se que a no ser que salga específicamentre en tren de paseo, lo normal es que vaya en los 150 o 160 bpm... y en tren de paseo voy sólo si salgo con mi sra. y mi tía (si salgo sólo con mi sra. lo normal es que yo aproveche y vaya parado en los pedales el mayor rato posible, con lo cual también destruyo el promedio). Yo se que soy de ir siempre "al mango", aunque no sea un Gran mango... La salida larga esa fue con un par de flacos maratonistas que están en condiciones físicas estúpidamente superiores a la mía y que incluso después de Atlántida se me fueron y tuvieron que esperarme en el peaje porque yo ya venía echando los bofes hacía rato a 25/30 km/h, ellos querían ir un poquito más rápido... ya les dije que la próxima vez yo voy en la rutera :) [/QUOTE]
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