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<blockquote data-quote="RAZ" data-source="post: 15389" data-attributes="member: 18"><p>Eso está mal. Todos pedaleamos con el antepié.</p><p>Debes poner el asiento de tal forma que cuando apoyás el talón en el pedal en su punto más bajo, la rodilla quede totalmente extendida. No debes subirlo más.</p><p>Esto hace que al pedalear (con el antepié) la rodilla se mantenga siempre levemente flexionada (unos 30°). Si lo subís más, vas a extender más la rodilla y puede ser malo, sobre todo para los meniscos.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="RAZ, post: 15389, member: 18"] Eso está mal. Todos pedaleamos con el antepié. Debes poner el asiento de tal forma que cuando apoyás el talón en el pedal en su punto más bajo, la rodilla quede totalmente extendida. No debes subirlo más. Esto hace que al pedalear (con el antepié) la rodilla se mantenga siempre levemente flexionada (unos 30°). Si lo subís más, vas a extender más la rodilla y puede ser malo, sobre todo para los meniscos. [/QUOTE]
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