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Mensaje: <blockquote data-quote="tio_nacho" data-source="post: 124794" data-attributes="member: 4666">Hola, Hay varias posturas al respecto, y todo depende de como se siente cada uno y de los objetivos que tengas, sin consultar a tu médico creo que no sería conveniente que hagas nada que rompa tu rutina. Lo más probable es que no te pase nada ya que son solo 10km, pero por las dudas preguntale a un doctor.En lo personal salgo sin desayunar a eso de 7am y hago unos 30km (1:15'), solo me tomo un café cargado un rato antes de salir, mi cuerpo está acostumbrado ya a estar rutina y cuando consulté en su momento el médico me dijo que al ser un trayecto corto, de baja exigencia y que no supera la hora y media, mi cuerpo lo iba a resistir bien, pero que por las dudas me lleve una barrita por si me siento mal. Eso si, cuando hago mas de hora y media, salgo sin desayunar pero llevo algo para comer y bastante agua, cada hora de ejercicio como algo (banana/barrita, etc...) y con eso tiro bien de bien.Saludos!</blockquote>

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