SALIDAS ENTRE SEMANA DE MAÑANA

Daniel Facciolli

Daniel Facciolli

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19 Ene 2011
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Alguien esta saliendo o le intersa salir de mañana entre semana 7:30 a 9:30 .
Puede ser rambla , oeste , Cerro.
Yo salgo de La Teja.
Rambla: en la escollera puedo estar a las 7:45.
Oeste : En plaza Cuba a las 7:30.
Cerro : en plaza Cuba a las 7:30.
La idea es armar un grupo con una rutina como la que se arma de tarde.
Sin ser los Miercoles , toda la semana.
No puedo en otro horario salgo del laburo a las 23:00. :(
 
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18emmanuel

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y yo voy a salir a las 22 :(
Daniel a las 7:30 me parece exajeradamente temprano :mal: me parece que a las 9:00 o 9:30 ya que ahora el frio es insoportable y que salimos tarde de laburar y yo almenos no me acuesto enseguida, yo almenos me tendria que levantar 1 hora antes de la hora de encuentro y nos quedaria muy poco tiempo para dormir y regenerar el cuerpo !! (menos de 8 hs que es lo recomendado)
Si puede ser a esas horas seguro me sumo !
Como muy temprano ire a las 8:30
 
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18emmanuel

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Daniel yo tambien lo puedo hacer !
Yo me acuesto entre 2:00 y las 3:00
pero no es saludable dormir menos de 8 horas diarias y menos cuando se tiene actividad y desgaste fisico exigente y ni que hablar de lo mental !
Lo que pasa que yo quiero aumentar mi rendimiento, no estancarme o disminuirlo y cuando uno duerme es que se regeneran los musculos y el cuerpo descansa !
 
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