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Mensaje: <blockquote data-quote="Caco" data-source="post: 125076" data-attributes="member: 3230">Hola.Pasar de entre 15 y 25 a 40 km es un aumento importante para hacerlo de una y puedes llegar a sufrirlo. Es práctcamente duplicar lo que estás acostumbrado.Mi consejo es que te tomes con calma los primeros kilómetros, que vayas a un ritmo bien comodo reservando energías para ese tramo extra final.Lleva abundante agua y algo para comer que te aporte energía como barritas de cereales, ticholos etc.Alguna parada corta sin llegar a enfriar para descansar el tujes, estirar las piernas y aflojar espalda y hombros tampoco está de más.Eso y a disfrutar!P.D.: Ahora veo que tu consulta es del viernes pasado y hoy es jueves. Llegué tarde con el consejo. Espero que hayan pasado lindo. Salú.</blockquote>