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Mensaje: <blockquote data-quote="MattRock" data-source="post: 62862" data-attributes="member: 269">La ultima vez que rode 60km, lo hice con promedio de 30 y algo Km/h en mi Aggressor con cubiertas 2.3.. A que voy con esto? Que yo pongo los pies en la tierra y te corro el bondi nomas, y encima hasta quizas quede agitado.A ese promedio es dificil llegar a 85%, o al menos a mas de eso no vas a andar, asi que promedios buenos en largas distancias para lo unico que sirven creo que es para aumentar la resistencia.Si queres realmente esforzarte aerobicamente, tendrias que hacer pasadas, intentar superar tu velocidad maxima en plano, meterle a los repechos, etc.Con respecto a la bici, la Nomad descartala de una. No vas a llegar ni a la esquina a 30, solo por un tema de geometria. Saludos <img src="/styles/default/xenforo/smilies/cheers.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":salud:" title="Salud    :salud:" data-shortname=":salud:" /></blockquote>