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Mensaje: <blockquote data-quote="Tonyman" data-source="post: 62854" data-attributes="member: 1614">Hace años que no ando en Bici pero practique ciclismo si de ruta en esa epoca no existian los pulsometros y toda la tecnologia de ahora solo se salia y se le daba fuerte y a 30 km en ruta  con un rodado 28 o 29 estando entrenado no lo veo  como un disparate , aerobica tengo y muy buena corro unos 40 km por semana como dije sufro  el impacto  cuando quiero agregar mas km por eso la alternativa de la bicicleta y con respecto al 85 % creo que si corriendo las carreras de 10 km durante 50 minutos termino  con el promedio  en el 95% o mas a veces en las de 21 km en el 90 % o un poco mas tambien ya que los ultimos 5 km no le doy mas bola al pulsometro  y tiro el resto y mis entrenamientos andan en el 80 al 85 % si lo tengo bien controlado una ves a la semana salgo a hacer fondos largos  ahi si no me paso del 75 % son totalmente  controlados creo que bicicletear al 85 % no es un disparate , no se  cuando la compre vere si aguanto en la bici si no le dare a menos yo que se lo que si se es que tengo que hacer el triple de Km  que corriendo para  equiparar el entrenamiento en bici de montaña.Aca lei algo y al 85% estando entrenado no es un disparate estas entrenando el umbral anaerobico entre el 80 y el 85 % exactamente en el tema aerobico tanto  en correr como en bicicleta no difiere por eso tire esa cifra antes de leer porque es a lo que entreno normalmente .<a href="http://ciclismoyentrenamiento.blogspot.com/" target="_blank">http://ciclismoyentrenamiento.blogspot.com/</a></blockquote>

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