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<blockquote data-quote="Thalios" data-source="post: 94185" data-attributes="member: 3081"><p>Como dice peloduro lo mejor seria que pases por un nutricionista.</p><p></p><p>Despues arranca de a poco y anda viendo como te sentis, tirate a hacer 5km y ves, de a poco agarras ritmo y vas mejorando eso, pero si arrancas a lo loco y haces 40km de una capaz que te lastimas o la pasas tan mal que decis "esto no es lo mio" y en realidad fue que no estabas preparado para eso.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Thalios, post: 94185, member: 3081"] Como dice peloduro lo mejor seria que pases por un nutricionista. Despues arranca de a poco y anda viendo como te sentis, tirate a hacer 5km y ves, de a poco agarras ritmo y vas mejorando eso, pero si arrancas a lo loco y haces 40km de una capaz que te lastimas o la pasas tan mal que decis "esto no es lo mio" y en realidad fue que no estabas preparado para eso. [/QUOTE]
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